Хочешь скинуть 10 кг за 10 дней?

То можешь дальше не читать, тебе нужен точно не я! )))

Можно конечно при большом дефиците калорий сбросить 10 кг за месяц, но это уйдёт вода, мышечная ткань, и совсем немного жира. Я понимаю, что все ищут быстрого эффекта и конечно же легче полежать на массажном столе, отдать 50 т.р. за месяц и 2 недели походить немного подтянутой. И тут же опять это не ко мне! )))

Что предлагаю я?! Трудиться для достижения поставленной цели, научиться правильно питаться, считать калории, тренироваться, худеть постепенно, но правильно, не теряя мышечной ткани, сохраняя упругость кожи и личное здоровье!

Да этот путь сложный, но только он единственно правильный. И если ты хочешь начать своё путешествие к лучшей версии себя, таким способом, то я тебе с радостью помогу! ;)